Los 12 mejores productos de LIDL aptos para veganos

Comidas 100% vegetales en Lidl con precios para todos los bolsillos

Lidl es uno de los supermercados que más ha apostado por ofrecer productos aptos para personas veganas en todos sus establecimientos. Aquí podemos encontrar, no solo las típicas comidas básicas sin ingredientes de origen animal, como frutas, verduras o legumbres, sino también muchos platos preparados y sucedáneos a base de plantas de carnes y pescados y algunas alternativas a los lácteos.

Esta cadena ofrece artículos de alimentación de marcas como Vemondo, Next Level y My Best Veggie de forma fija que suelen situarse junto a la comida ecológica, y de manera esporádica incorpora algunas novedades que están disponibles por tiempo limitado y se agotan rápido.

¿Qué productos de alimentación plant based hay en Lidl?

Aunque Lidl siempre ha tenido muchas opciones 100% vegetales, hemos escogido 12 productos que suelen encontrarse en la mayoría de sus supermercados que nos parecen más destacables por su calidad y precio, o porque no se encuentran fácilmente en otros supermercados de la competencia.

1.- GYOZAS DE TOFU CON VERDURAS

Si te encanta disfrutar de unas buenas gyozas, pero no te apetece mucho hacerlas, esta opción es ideal para ti, son una delicia y su precio es muy bueno. Están situadas en la zona de congelados y vienen un montón de dumplings rellenos de tofu y vegetales con un toque picante muy agradable.

Se pueden cocinar en vaporera, sartén o freidora de aire, y están listas en pocos minutos. Quedan muy ricas con un poco de salsa de soja.

Peso: 400 gramos

Precio: 1,49 €

2.- LASAÑA VEGANA

Un plato preparado que tiene mucho éxito, lo encuentras en la sección de refrigerados, y destacamos su parecido a una lasaña hecha en casa. Se elabora con proteína de soja, queso vegano, tomate y otros vegetales. Es una ración individual perfecta para quitarte el hambre de forma rápida y sin tener que cocinar.

Se puede preparar en el horno o microondas (retirando el recubrimiento metálico) y está deliciosa, con su queso vegetal bien derretido y mucha cantidad de relleno muy jugoso.

Peso: 400 gramos
Precio: 2,49 €

3.- TORTILLA DE PATATA SIN HUEVO

Una opción que te permite disfrutar de una tortilla de patata vegana sin tener que hacerla. Su calidad es similar a cualquier otra tortilla preparada convencional, aunque lleva cebolla, su textura resulta algo seca, si añades alguna salsa por encima, o la calientas ligeramente, mejora un poco la experiencia.

Para su elaboración se sustituyen los huevos de gallina por harina de garbanzo, por lo que esta tortilla vegana tampoco lleva gluten y es perfecta para preparar un aperitivo o un bocadillo.

Peso: 500 gramos
Precio: 1,59 €

4.- TOFU: AHUMADO, ALBAHACA Y MARINADO

Los tofus de Lidl están siempre a buen precio y su oferta es muy amplia. Estos 3 tofus saborizados los han incorporado a sus estanterías desde hace poco tiempo y nos encantan, sobre todo, el tofu ahumado, que tiene un gusto muy especial.

El tofu normal se puede condimentar con las especias y hierbas que más te gusten para preparar un montón de recetas, y los que ya están condimentados son perfectos para cocinar vuelta y vuelta en la sartén sin tener que añadir nada, aunque un chorrito de salsa de soja ensalzará su sabor y les dará un aspecto tostadito muy apetecible.

Peso: 180 gramos
Precio: Tofu de soja 0,99 € -Tofu de sabores 1,15 €

5.- RULO VEGETAL DE ALGAS Y TOFU

Es un preparado estilo carne vegetal a base de gluten de trigo y vegetales. Su formato en bloque te permite cortarlo del grosor que quieras para prepararte tanto hamburguesas como bocadillos, o añadirlo en trozos a cualquier comida.

Es una manera económica de tener siempre a mano una alternativa sin carne, sus ingredientes no están mal para ser un plato preparado y cunde bastante por su gran tamaño. Este mismo rulo está disponible en sabor setas y pimientos y ambas alternativas tienen muy buena relación calidad-precio.

Peso: 750 gramos
Precio: 5,99 €

6.- PIZZAS VEGANAS: REFRIGERADA Y CONGELADA

Tras la desaparición de la pizza vegana de Mercadona, las de Lidl son la opción más accesible en estos momentos para comprar pizza 100% vegetal ya preparada.

- La versión refrigerada (o fresca) lleva pimientos asados y cebolla

- En pizzas congeladas hay varios sabores, algunos como salami, margarita o bruschetta

La calidad es similar a cualquier otra pizza que se puede encontrar en supermercados, llevan quesos veganos que funden bien en el horno, siguiendo las pautas indicadas en cada una, y las masas quedan igual de crujientes. Para darles un toque más delicioso puedes añadir un chorrito de aceite de oliva y algo de orégano picado.

Peso: 350 gramos (congelada) 400 gramos (fresca)
Precio: Congelada 1,99 € -Fresca 2,29 €

7.- BOCADOS DE HEURA Y NUGGETS VEGANOS

Recientemente, la marca Foods for Tomorrow anuncio la venta de algunos de sus productos de forma estable en todos los supermercados Lidl de España y ya encontramos sus bocados de Heura estilo pollo y los nuggets a base de plantas a un precio muy competitivo.

- Los bocados se comercializan en 3 sabores: originales, mediterráneos y especiados. Son trozos de proteína vegetal con sabor y textura similares al pollo, y quedan muy sabrosos para comer solos o acompañar a cualquier comida.

- Los nuggets son incluso mejores que los que se elaboran con ingredientes de origen animal, quedan súper crujientes y encantarán a toda la familia. El sabor está muy logrado y se pueden hacer sin aceite en la freidora de aire.

Peso: Bocados 160 gramos -Nuggets 180 gramos
Precio: Bocados 4,49 € -Nuggets 3,99 €

8.- YOGURES

Suelen estar disponibles en 3 sabores: frutos rojos, natural y vainilla, son muy cremosos y se elaboran con base de soja. Se comercializan en tarrinas grandes y son una alternativa más barata a otros yogures de marcas que llegan a costar el doble.

Vienen muy bien para desayunar, merendar o como postre saludable, y también para elaborar recetas y sustituir el yogur de origen animal, ya que no existe diferencia de textura y apenas de sabor entre ambas opciones.

Peso: 400 gramos
Precio: 1,19 €

9.- BURGER VEGANA

Entre todas las hamburguesas vegetales que se pueden encontrar en Lidl, (algunas están marcadas como vegetarianas y otras como veganas), elegimos esta de estilo cárnico, pero en versión 100% plant based que compite con la Beyond Burger a un precio más accesible.

Una hamburguesa ideal para los que disfrutan de los sabores más intensos, pero no quieren ingredientes de origen animal en su plato, para disfrutar en familia o celebraciones y que guste a todos por igual, veganos y no veganos, niños y adultos.

Se cocina vuelta y vuelta en la sartén con poco aceite, y desprenden olor a carne, su textura está muy lograda y se elaboran con proteína de guisante, lo que nutricionalmente aporta gran cantidad de este macronutriente, nada menos que 21 gramos por cada 100 de producto.

Peso: 227 gramos x 2 unidades
Precio: 2,99 €

10.- LONCHAS DE QUESO VEGANO

Esta opción nos permite sustituir el queso en lonchas de origen animal para prepararnos un sándwich o un bocadillo caliente, o para darle un toque más apetitoso a una hamburguesa vegetal.

El sabor a queso está bastante logrado y es agradable de comer, sobre todo bien fundido, algo que es fácil, ya que está hecho con aceite de coco que derrite fácilmente con el calor.

Peso: 200 gramos
Precio: 2,79 €

11.- VEGAN FISH FINGERS

Un plato preparado congelado estilo varitas de pescado elaborado a base de soja, con su rebozado crujiente y acompañado de una salsa para descongelar y mojar en ella los fingers.

Se preparan de forma rápida en una freidora convencional, de aire o en la sartén, quedan doraditos y tienen un sabor neutro que resulta muy rico.

Peso: 290 gramos
Precio: 2,49 €

12.- HELADO DE BROWNIE Y CHEESECAKE

Helados veganos de brownie y cheesecake en Lidl

Las opciones de helados vegetales en Lidl no dejan de aumentar, siempre hay polos de frutas y tarrinas grandes de saja y avena, pero nuestros favoritos son las tarrinas de brownie y tarta de queso vegana, dos sabores que se encuentran en todos los supermercados, al menos en verano.

El de brownie tiene un gusto intenso a chocolate, sin ser demasiado empalagoso, y el de cheesecake, es algo más dulce y sabe a la tradicional tarta de queso con su toque de sabor a fresa, aunque resulta un pelín artificial.

Peso: 330 gramos
Precio: 2,99 €

*Los precios de todos estos productos son orientativos, y podrán ser modificados sin previo aviso.